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維霖內科診所：出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。飲食的品質和免疫力息息相關益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。以達到提高腸道有益菌比率讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。曹為霖大夫保舉：居住情況：體內的細菌也遭到環境的影響。


毒素入血，進而導致一些列疾病。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。可迅速進行調節使有益菌增加正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。因此被視做抗癌的明日之星。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊曹為霖院長推薦：腸道菌群也影響衰老速度。


運動員的腸道中的有益菌更多。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。不花太多錢，輕易可得。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。新北市維霖診所：性別：研究講明,男性和女性體內的菌群是大紛歧樣的


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